気になる白髪対策
白髪の原因には、加齢や遺伝、生活習慣、病気、ストレスなどがあります。
【原因】
●加齢：身体の老化に伴い、メラノサイトの機能が低下し、メラニン色素が作られなくなる
●遺伝：白髪になりやすいかどうかは遺伝的な要因が関係している
●栄養不足：タンパク質やミネラル、ビタミンなどの栄養素が不足すると、髪に十分な栄養が届かず白髪になりやすくなる
●頭皮の血流不足：毛細血管の血流が悪くなると、髪の毛を育てるための栄養が不足して白髪になりやすくなる
●ストレス：強いストレスを感じると、メラノサイトのもととなる色素幹細胞が枯渇し、白髪が増える
●タバコ：ニコチンが血管を収縮させるため、頭皮に十分な血液が届かなくなる
🔸【対策】🔸
◉栄養バランスのよい食事を摂る
◉頭皮をブラッシングして血行を良くする
◉ストレスを減らす
白髪のメカニズムは完全に解明されているわけではありませんが、メラノサイトの機能低下や機能停止、色素幹細胞の枯渇が原因と考えられています。
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